3,50 € – Angebot der Woche 47/2017

Gültig ab 20.11.2017

Wenn es kälter wird, freut man sich über einen schnellen und gesunden Energielieferanten. Aber auch als wichtige Back- oder Kochzutat sind Feigen sehr beliebt. Diese Woche bieten wir Ihnen 250 g Packung der Firma Morgenland in Rohkostqualität als unser 3,50 € -Angebot.

 

Ernährungsinfo

Sie wollen wissen, welchen Beitrag Feigen für unsere Ernährung leisten können? Wir haben für Sie recherchiert:

Die süßen Früchte sind reich an Vitamin B1. Dieses Vitamin spielt bei der Energieversorgung und auch der Stimmung eine ganz entscheidende Rolle im menschlichen Organismus.

Weitere Vitamine der B-Gruppe sind vertreten. Diese Vitamine stärken unter anderem ebenfalls die Nerven, was besonders in stressigen Lebensphasen sehr positive Effekte haben kann.

Feigen enthalten Vitamin A und reichlich Phosphor, Eisen, Magnesium und Kalium. Auch Beta-Carotin ist nachweisbar. Daneben ist die Frucht sehr reich an Ballaststoffen, was der Verdauung zugutekommt.

Eiweiße in Form von Aminosäuren sind vorhanden. Letztere unterstützen unter anderem ebenfalls die Energieversorgung und machen die Feige in Kombination mit den B-Vitaminen zu einem echten Power-Snack bei Müdigkeit.

Was Vitamine und Mineralstoffe angeht, steht die getrocknete Feige der frischen wenig nach. Im Gegenteil, einige Vitalstoffe werden im Trocknungsprozess noch potenziert. Wichtig ist, dass die getrockneten Feigen nicht zusätzlich gezuckert sind.

Quelle: http://www.vitamine.com/vitamintabelle/feigen/

Rezeptvorschlag

Sind Sie auf der Suche nach einem neuen Plätzchen-Rezept? Unser Vorschlag: Walnuss-Feigen-Gebäck.