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Weißer Quinoa zeichnet sich durch seinen milden, leicht nussigen Geschmack aus. Er passt zu Gemüse, frischen Kräutern und nimmt Gewürze gut auf.
Beschreibung
Weißer Quinoa zeichnet sich durch seinen milden, leicht nussigen Geschmack aus. Er passt zu Gemüse, frischen Kräutern und nimmt Gewürze gut auf.
Verwendung
1. In einem Topf die 2 1/2 -fache Menge Wasser zum Kochen bringen. Nach belieben etwas Salz hinzufügen.
2. Weißen Quinoa zugeben und 15-20 Minuten leicht köcheln lassen, bis das Wasser ganz aufgenommen wurde. Gelegentlich umrühren.
Nährwerte
Nährwerte je 100 g | |
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Energie kJ / kcal | 1543 kJ / 366 kcal |
Fett | 5,9 g |
– davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
Kohlenhydrate | 62,0 g |
– davon Zucker | 1,8 g |
Ballaststoffe | 6,9 g |
Eiweiß | 12,0 g |
Salz | 0,01 g |
Sonstige Informationen
Sonstige Informationen | |
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Zutaten: | Weißer Quinoa* *aus kontrolliert ökologischer Erzeugung |
Nettofüllmenge: | 200 g |
Aufbewahrungshinweis: | Vor Wärme geschützt und trocken lagern. |
Öko-Kontrollstelle: | DE-ÖKO-001 (Kiwa BCS Öko-Garantie GmbH) |
Ursprungsland: | Peru |
Inverkehrbringer: | Midsona Deutschland GmbH, Zur Davert 7, 59387 Ascheberg (Deutschland) |