Basenfasten

Kennen Sie das Basenfasten?

Während des Basenfastens verzichtet man auf Nahrungsmittel, die zu Säuren verstoffwechselt werden (dazu gehören tierische Produkte, Getreide, Hülsefrüchte …) und verzehrt nur basische Nahrungsmittel wie Gemüse, Obst, Pilze, Keimlinge, einige Nüsse.

Sie fragen sich, wozu das gut ist? Stark vereinfacht könnte man folgendermaßen antworten:

Unser Körper besteht zu über 80 % aus Flüssigkeiten. Diese haben unterschiedliche pH-Werte. Die Magenflüssigkeit z. B. hat einen pH-Wert von 1-1,5, also recht sauer, während im Darm basische pH-Werte über 8,0 herrschen. Unser Körper tut alles erdenklich mögliche, um im jeden Organ das richtige Milieu zu erzeugen. Der wichtigste Baustein dazu ist unsere Nahrung. Und diese ist oft zu säurelastig, d. h. sie wird überwiegend zu Säuren verstoffwechselt. Dies erschwert unserem Körper die Aufgabe, jeden Organ richtig zu versorgen. Und ist oft Grund für Unwohlbefinden, Müdigkeit und Krankheiten.

Möchten auch Sie durch Basenfasten überflüssige Säure abbauen und so zu neuer Energie und einem Wohlfühlgefühl gelangen? Wir haben dazu die richtigen Produkte. Unser breites Gemüse- und Obstsortiment unterstützt Sie bei der Auswahl von basischen Gerichten. Greifen sie zu und verbessern Sie ihr Wohlbefinden durch ein Basenfasten.